2026跑步膝康复

最不被看好的升班马

但我最想说的是，英超的保级战从来都不是看纸面实力，心态崩了才是最致命的。

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第二支队伍，是最近两个赛季都靠最后一轮才惊险保级的老牌球队。

哦对了，说到升班马的冲劲，我突然想起2020年利兹联刚升上来的时候，贝尔萨的疯跑流把全英超都冲懵了，第一个赛季直接拿了第九，当时好多人都喊着要抄作业来着。结果第二个赛季就差点降级，后面更是直接掉回英冠，现在想想还是挺唏嘘的。

利拉德雄鹿首轮隐身 防守黑洞

第二支队伍，是最近两个赛季都靠最后一轮才惊险保级的老牌球队。

刚刷到2026英超新赛季的完整赛程表，顺手翻了下各队截至目前的夏窗转会动态，越看越觉得今年降级区的混战估计比上赛季还惨烈。作为蹲了十二年英超直播的老球迷，今天就聊聊2026年英超降级热门里最悬的三支队伍，全是个人观赛和跟圈里朋友唠出来的感受，权当给大家看球当个参考。