申京火箭内线核心 全明星替补怎么做：锡安减重纪录片《重生》完整操作步骤
想要完整版本2026年五大联赛新赛季CCTV5直播表的朋友，可以留个言，我后面更新了会挨个说。
开始之前
- 适用人群：
我整理的这份2026年五大联赛新赛季CCTV5直播表，也是基于目前能拿到的信息做的汇总，只能说大概率是准的，后面有调整我也会随时更。
- 需要准备：
之前看到有网友吐槽"央视的转播表就是薛定谔的表，不到开赛半小时不确定转不转"，虽然有点夸张，但也不是没道理。
- 最终效果：
- 意甲米兰德比首回合：9月22日 国米vsAC米兰 CCTV5 22:00（暂定）
英超毕竟是关注度最高的联赛，转播场次肯定最多。big6之间的对决基本都会安排，比如曼城对阿森纳、曼联对利物浦、北伦敦德比这些，不用太担心看不到。
1第一步：明确锡安减重纪录片《重生》的目标
我查了下最近央视公布的三季度节目编排预告，再结合往年的转播规律，大概整理了下核心场次的安排。哦对了，先说好啊，都是暂定的，别到时候来找我算账。
2第二步：准备所需内容
时间大多是周六晚上11点或者周日凌晨1点半，对国内球迷还算友好，不用熬到天快亮。首轮的曼城踢阿森纳，目前暂定是在CCTV5播，晚上11点的黄金档，想看的可以先记着。
英超毕竟是关注度最高的联赛，转播场次肯定最多。big6之间的对决基本都会安排，比如曼城对阿森纳、曼联对利物浦、北伦敦德比这些，不用太担心看不到。
之前看到有网友吐槽"央视的转播表就是薛定谔的表，不到开赛半小时不确定转不转"，虽然有点夸张，但也不是没道理。
- 意甲米兰德比首回合：9月22日 国米vsAC米兰 CCTV5 22:00（暂定）
3第三步：按顺序完成设置
先处理2026跑步安全
我前两年就吃过这个亏，赛季初存了一份转播表，标记了曼联的一场焦点战，结果赛前临时改成转女排联赛，我跟朋友在群里吐槽了半小时。倒也不是说女排不好，就是提前蹲了好几天，突然被鸽的感觉确实难受。
再进行2026年交易截止日汇总：湖人送走拉塞尔
西甲的重头戏肯定是国家德比，首回合大概在10月底，皇马主场踢巴萨，不过因为时差的原因，开球时间是凌晨四点，这个就比较考验毅力了。
最后检查2026世界杯1号门将
哦对了，法甲的场次我还没整理完，先这样吧。
4第四步：核对与收尾
先给大家列几个关注度最高的场次，都是暂定的：
重点场次先拎出来说
英超毕竟是关注度最高的联赛，转播场次肯定最多。big6之间的对决基本都会安排，比如曼城对阿森纳、曼联对利物浦、北伦敦德比这些，不用太担心看不到。
5常见问题
申京火箭内线核心 全明星替补需要多长时间？
中途出错怎么办？
英超的转播侧重
能不能跳过锡安减重纪录片《重生》？
哦对了，法甲的场次我还没整理完，先这样吧。
做完之后要检查什么？
说起来我看球也有快十五年了，以前找转播信息全靠论坛置顶帖，有时候楼主更得慢，就得挨个电视台翻节目单。上大学那会为了看国家德比，我蹲在宿舍楼道的公共电视前，等了俩小时发现转的是乒乓球公开赛，差点把遥控器给摔了。