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2026系统防身术3. 如果你在海外，可能需要挂梯子才能看，这个你们自己想办法。

最早的时候，我是用央视自家的APP，叫什么来着，央视体育还是啥。那时候好像是2016年左右，APP做得跟坨屎一样，卡顿不说，画质还糊得跟马赛克似的。看个欧冠，球员号码都看不清，你敢信？

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具体怎么下载呢？iOS直接App Store搜「央视频」就行，安卓的话各大应用商店都有。没什么复杂的，搜下载手机CCTV5能出来一堆教程，但其实就这一条路最正。2026系统防身术

哦对了，还有个事忘说了。如果你是看五大联赛，CCTV5其实转播得不多，主要还是意甲和德甲。英超西甲你得另找渠道。NBA现在央视好像又开始转了，但场次不多，一般就周末安排几场。